Благодаря этой простой зарядке вы вскоре увидите положительный результат, ваша талия станет тонкой, а животик плоским. Поэтому теперь вы сможете позволить себе даже самые привлекательные купальники mandarina duck
Начинаем с исходного положения. Руки ложем на затылок, локти отводим как можно дальше назад. Теперь наклоняемся вперёд, поворачиваем туловище в сторону и стараемся прикоснуться к колену. Правым локтем касаемся левого колена, а левым локтем, наоборот, правого колена. Выдыхаем и выпрямляемся.
Исходное положение: Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, а стопы ног параллельно друг к другу.
Одним из основных условий эффективного похудения является систематическое занятие гимнастикой. Каждый комплекс упражнений для проблемных зон женского тела рекомендуется выполнять не реже двух-трёх раз в неделю, а лучше всего ежедневно. В данной статье будут представлены несколько простых упражнений для красоты женской талии.
Пт, 31/08/2012 - 12:22 admin
Гимнастика для талии
Гимнастика для талии
Гимнастика для талии | Фитнес-портал Фитнес Мир
Комментариев нет:
Отправить комментарий